¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: 晓彦李 & 科成胥

HYROX Beijing — November 16, 2024

Beijing, China · DOUBLES · PRO

Tiempo Total: 01:05:31
Clasificación: #5
Clasificación GE: #3
Categoría: DOUBLES · PRO

晓李

Carrera vs Ejercicios

Running35:04 (53%)

Stations26:00 (40%)

Roxzone4:32 (7%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:23/km-0.4%9.6%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:18	-
SkiErg	3:46	11
Running 2	4:29	-
Sled Push	2:01	20
Running 3	4:44	-
Sled Pull	4:59	19
Running 4	4:31	-
Burpee Broad Jump	2:05	7
Running 5	4:30	-
Rowing	4:12	11
Running 6	4:29	-
Farmers Carry	1:41	11
Running 7	4:28	-
Sandbag Lunges	3:31	11
Running 8	4:39	-
Wall Balls	3:45	9
Running Total	35:04	5
Roxzone Total	4:32	6

HYROX Race Analysis: 晓彦李 & 科成胥

晓彦李

科成胥

HYROX Beijing

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

晓彦李

科成胥

HYROX Beijing

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

晓彦 李

科成 胥

HYROX Beijing

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

晓彦 李

科成 胥

HYROX Beijing

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

晓彦李

科成胥

晓彦李

科成胥