¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: 嘉圣郭 & 遵涛张

HYROX Beijing — November 16, 2024

Beijing, China · DOUBLES · PRO

Tiempo Total: 01:24:58
Clasificación: #19
Clasificación GE: #4
Categoría: DOUBLES · PRO

嘉郭

Carrera vs Ejercicios

Running51:19 (60%)

Stations24:29 (29%)

Roxzone9:15 (11%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:25/km+15.3%14.2%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:35	-
SkiErg	3:42	6
Running 2	5:39	-
Sled Push	1:36	4
Running 3	6:31	-
Sled Pull	3:35	6
Running 4	6:59	-
Burpee Broad Jump	2:25	14
Running 5	7:50	-
Rowing	4:06	7
Running 6	6:18	-
Farmers Carry	1:45	15
Running 7	6:31	-
Sandbag Lunges	3:09	6
Running 8	7:00	-
Wall Balls	4:11	17
Running Total	51:19	24
Roxzone Total	9:15	20

HYROX Race Analysis: 嘉圣郭 & 遵涛张

嘉圣郭

遵涛张

HYROX Beijing

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

嘉圣郭

遵涛张

HYROX Beijing

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

嘉圣 郭

遵涛 张

HYROX Beijing

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

嘉圣 郭

遵涛 张

HYROX Beijing

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

嘉圣郭

遵涛张

嘉圣郭

遵涛张