¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: 鑫婷杨 & 小尧袁

HYROX Beijing — November 16, 2024

Beijing, China · DOUBLES · PRO

Tiempo Total: 01:45:49
Clasificación: #14
Clasificación GE: #5
Categoría: DOUBLES · PRO

鑫杨

Carrera vs Ejercicios

Running62:57 (59%)

Stations33:25 (32%)

Roxzone9:31 (9%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad7:52/km+68.6%21.9%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:26	-
SkiErg	4:50	11
Running 2	7:07	-
Sled Push	2:17	12
Running 3	7:21	-
Sled Pull	4:36	10
Running 4	7:52	-
Burpee Broad Jump	4:13	14
Running 5	7:46	-
Rowing	5:10	11
Running 6	7:39	-
Farmers Carry	2:15	12
Running 7	12:00	-
Sandbag Lunges	5:11	11
Running 8	7:50	-
Wall Balls	4:53	11
Running Total	1:02:57	14
Roxzone Total	9:31	12

HYROX Race Analysis: 鑫婷杨 & 小尧袁

鑫婷杨

小尧袁

HYROX Beijing

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

鑫婷杨

小尧袁

HYROX Beijing

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

鑫婷 杨

小尧 袁

HYROX Beijing

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

鑫婷 杨

小尧 袁

HYROX Beijing

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

鑫婷杨

小尧袁

鑫婷杨

小尧袁