¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: 雯李 & 衍萱何 Shenika Nadia Cassandra Adams

HYROX Beijing — November 16, 2024

Beijing, China · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:42:12
Clasificación: #45
Clasificación GE: #23
Categoría: DOUBLES · OPEN

雯李

衍A

衍萱何 Shenika Nadia Cassandra Adams

16NOV2024

Completed

888

HYROX Beijing

Beijing, China

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running56:50 (56%)

Stations35:56 (35%)

Roxzone9:30 (9%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad7:06/km-18.4%16.2%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:58	-
SkiErg	5:01	20
Running 2	9:24	-
Sled Push	2:49	51
Running 3	7:07	-
Sled Pull	4:51	30
Running 4	7:08	-
Burpee Broad Jump	5:09	47
Running 5	6:35	-
Rowing	5:29	44
Running 6	7:21	-
Farmers Carry	2:00	40
Running 7	7:40	-
Sandbag Lunges	5:30	48
Running 8	6:41	-
Wall Balls	5:07	43
Running Total	56:50	44
Roxzone Total	9:30	42

HYROX Race Analysis: 雯李 & 衍萱何 Shenika Nadia Cassandra Adams

雯李

衍萱何 Shenika Nadia Cassandra Adams

HYROX Beijing

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

雯李

衍萱何 Shenika Nadia Cassandra Adams

HYROX Beijing

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

雯 李

衍萱 何 Shenika Nadia Cassandra Adams

HYROX Beijing

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

雯 李

衍萱 何 Shenika Nadia Cassandra Adams

HYROX Beijing

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

雯李

衍萱何 Shenika Nadia Cassandra Adams

雯李

衍萱何 Shenika Nadia Cassandra Adams