¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: 佳楠刘 & 明玥张

HYROX Beijing — November 16, 2024

Beijing, China · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:29:52
Clasificación: #45
Clasificación GE: #31
Categoría: DOUBLES · OPEN

佳刘

Carrera vs Ejercicios

Running52:26 (58%)

Stations28:55 (32%)

Roxzone8:36 (10%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:33/km+21.7%13.3%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:38	-
SkiErg	4:15	16
Running 2	5:51	-
Sled Push	1:58	36
Running 3	6:38	-
Sled Pull	4:22	39
Running 4	6:35	-
Burpee Broad Jump	2:54	25
Running 5	6:57	-
Rowing	4:48	33
Running 6	7:10	-
Farmers Carry	2:02	50
Running 7	7:07	-
Sandbag Lunges	4:22	42
Running 8	7:34	-
Wall Balls	4:14	31
Running Total	52:26	55
Roxzone Total	8:36	51

HYROX Race Analysis: 佳楠刘 & 明玥张

佳楠刘

明玥张

HYROX Beijing

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

佳楠刘

明玥张

HYROX Beijing

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

佳楠 刘

明玥 张

HYROX Beijing

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

佳楠 刘

明玥 张

HYROX Beijing

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

佳楠刘

明玥张

佳楠刘

明玥张