¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Zhao James & 安琪余 & 怡沈 & 成霖逯

HYROX Beijing — November 16, 2024

Beijing, China · RELAY · OPEN · AUS

Tiempo Total: 01:15:13
Clasificación: #18
Clasificación GE: #17
Categoría: RELAY · OPEN

Z逯

Zhao James安琪余怡沈成霖逯

16NOV2024

Completed

888

HYROX Beijing

Beijing, China

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running38:47 (52%)

Stations31:03 (41%)

Roxzone5:27 (7%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:51/km-0.7%9.3%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:17	-
SkiErg	4:25	7
Running 2	4:43	-
Sled Push	1:44	20
Running 3	5:22	-
Sled Pull	4:57	48
Running 4	4:26	-
Burpee Broad Jump	4:17	39
Running 5	4:35	-
Rowing	4:43	24
Running 6	5:05	-
Farmers Carry	2:22	73
Running 7	4:41	-
Sandbag Lunges	3:38	15
Running 8	5:41	-
Wall Balls	4:57	36
Running Total	38:47	26
Roxzone Total	5:27	12

HYROX Race Analysis: Zhao James & 安琪余 & 怡沈 & 成霖逯

Zhao James安琪余怡沈成霖逯

HYROX Beijing

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Zhao James安琪余怡沈成霖逯

HYROX Beijing

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Zhao James安琪 余怡 沈成霖 逯

HYROX Beijing

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Zhao James安琪 余怡 沈成霖 逯

HYROX Beijing

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Zhao James安琪余怡沈成霖逯

Zhao James安琪余怡沈成霖逯