¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Reggie & Natal Teofilo Malaki & Evilena Fernandes Ribeiro & Yudina Darina

HYROX Beijing — November 16, 2024

Beijing, China · RELAY · OPEN

Tiempo Total: 01:20:24
Clasificación: #35
Clasificación GE: #32
Categoría: RELAY · OPEN

ReggieNatal Teofilo MalakiEvilena Fernandes RibeiroYudina Darina

16NOV2024

Completed

888

HYROX Beijing

Beijing, China

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running42:21 (53%)

Stations31:47 (39%)

Roxzone6:20 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:18/km-7.3%11.6%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	6:02	-
SkiErg	5:08	43
Running 2	5:31	-
Sled Push	2:03	43
Running 3	4:31	-
Sled Pull	2:28	4
Running 4	4:41	-
Burpee Broad Jump	3:45	26
Running 5	5:31	-
Rowing	4:51	33
Running 6	4:43	-
Farmers Carry	1:15	2
Running 7	5:07	-
Sandbag Lunges	4:40	45
Running 8	6:19	-
Wall Balls	7:37	66
Running Total	42:21	58
Roxzone Total	6:20	40

HYROX Race Analysis: Reggie & Natal Teofilo Malaki & Evilena Fernandes Ribeiro & Yudina Darina

ReggieNatal Teofilo MalakiEvilena Fernandes RibeiroYudina Darina

HYROX Beijing

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

ReggieNatal Teofilo MalakiEvilena Fernandes RibeiroYudina Darina

HYROX Beijing

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales