¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: 晓光胡 & Inash Bolat & 丹吴 & 浩源赵

HYROX Beijing — November 16, 2024

Beijing, China · RELAY · OPEN · KAZ

Tiempo Total: 01:23:57
Clasificación: #48
Clasificación GE: #45
Categoría: RELAY · OPEN

晓赵

晓光胡Inash Bolat丹吴浩源赵

16NOV2024

Completed

888

HYROX Beijing

Beijing, China

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running38:03 (45%)

Stations39:09 (47%)

Roxzone6:50 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:45/km-2.5%12.6%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	6:05	-
SkiErg	5:43	62
Running 2	4:40	-
Sled Push	1:38	13
Running 3	4:12	-
Sled Pull	4:52	45
Running 4	4:18	-
Burpee Broad Jump	5:02	53
Running 5	5:12	-
Rowing	5:33	65
Running 6	4:55	-
Farmers Carry	1:53	33
Running 7	4:33	-
Sandbag Lunges	6:16	76
Running 8	4:11	-
Wall Balls	8:12	68
Running Total	38:03	21
Roxzone Total	6:50	55

HYROX Race Analysis: 晓光胡 & Inash Bolat & 丹吴 & 浩源赵

晓光胡Inash Bolat丹吴浩源赵

HYROX Beijing

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

晓光胡Inash Bolat丹吴浩源赵

HYROX Beijing

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

晓光 胡Inash Bolat丹 吴浩源 赵

HYROX Beijing

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

晓光 胡Inash Bolat丹 吴浩源 赵

HYROX Beijing

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

晓光胡Inash Bolat丹吴浩源赵

晓光胡Inash Bolat丹吴浩源赵