¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Bethany Mcchesney

HYROX Toronto — October 5, 2024

Toronto, Canada · SOLO · PRO · CAN

Tiempo Total: 01:13:35
Clasificación: #13
Clasificación GE: #3
Categoría: SOLO · PRO

Bethany Mcchesney

5-6OCT20242 days

Completed

3,802

HYROX Toronto

Toronto, Canada

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running33:22 (45%)

Stations34:26 (47%)

Roxzone5:50 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:10/km+9.0%5.8%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:30	-
SkiErg	4:43	42
Running 2	3:54	-
Sled Push	3:56	57
Running 3	3:59	-
Sled Pull	5:09	26
Running 4	4:04	-
Burpee Broad Jump	2:56	1
Running 5	4:02	-
Rowing	4:55	25
Running 6	4:04	-
Farmers Carry	2:09	31
Running 7	4:15	-
Sandbag Lunges	5:02	44
Running 8	4:37	-
Wall Balls	5:36	37
Running Total	33:22	6
Roxzone Total	5:50	22

HYROX Race Analysis: Bethany Mcchesney

Bethany Mcchesney

HYROX Toronto

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Bethany Mcchesney

HYROX Toronto

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales