¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Sofija Savic

HYROX Toronto — October 5, 2024

Toronto, Canada · SOLO · OPEN · SRB

Tiempo Total: 02:00:39
Clasificación: #380
Clasificación GE: #74
Categoría: SOLO · OPEN

Sofija Savic

5-6OCT20242 days

Completed

3,802

HYROX Toronto

Toronto, Canada

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running58:20 (48%)

Stations48:32 (40%)

Roxzone13:51 (11%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad7:17/km+3.1%11.6%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	6:37	-
SkiErg	6:04	414
Running 2	6:55	-
Sled Push	3:02	318
Running 3	7:09	-
Sled Pull	8:24	412
Running 4	6:56	-
Burpee Broad Jump	10:28	399
Running 5	7:23	-
Rowing	6:46	418
Running 6	6:47	-
Farmers Carry	2:11	220
Running 7	7:08	-
Sandbag Lunges	6:10	307
Running 8	9:28	-
Wall Balls	5:27	144
Running Total	58:20	379
Roxzone Total	13:51	417

HYROX Race Analysis: Sofija Savic

Sofija Savic

HYROX Toronto

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Sofija Savic

HYROX Toronto

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales