¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Mike Golinowski & Brady Barker

HYROX Toronto — October 5, 2024

Toronto, Canada · DOUBLES · PRO · CAN

Tiempo Total: 01:11:01
Clasificación: #16
Clasificación GE: #11
Categoría: DOUBLES · PRO

Mike Golinowski

Brady Barker

5-6OCT20242 days

Completed

3,802

HYROX Toronto

Toronto, Canada

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running38:36 (54%)

Stations25:59 (37%)

Roxzone6:31 (9%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:50/km+5.8%6.1%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:07	-
SkiErg	4:07	30
Running 2	4:34	-
Sled Push	1:44	3
Running 3	4:44	-
Sled Pull	4:27	23
Running 4	4:41	-
Burpee Broad Jump	2:26	14
Running 5	4:48	-
Rowing	4:18	16
Running 6	4:29	-
Farmers Carry	1:36	13
Running 7	4:50	-
Sandbag Lunges	3:39	18
Running 8	5:27	-
Wall Balls	3:42	10
Running Total	38:36	12
Roxzone Total	6:31	15

HYROX Race Analysis: Mike Golinowski & Brady Barker

Mike Golinowski

Brady Barker

HYROX Toronto

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Mike Golinowski

Brady Barker

HYROX Toronto

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales