¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Lisa Conlin & Waldo Calderon

HYROX Toronto — October 5, 2024

Toronto, Canada · DOUBLES · OPEN · CAN

Tiempo Total: 02:18:28
Clasificación: #256
Clasificación GE: #56
Categoría: DOUBLES · OPEN

Lisa Conlin

Waldo Calderon

5-6OCT20242 days

Completed

3,802

HYROX Toronto

Toronto, Canada

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running84:24 (61%)

Stations39:33 (29%)

Roxzone14:35 (11%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad10:33/km+81.1%24.7%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	8:24	-
SkiErg	5:16	253
Running 2	7:24	-
Sled Push	3:24	256
Running 3	7:56	-
Sled Pull	7:23	256
Running 4	9:18	-
Burpee Broad Jump	4:15	195
Running 5	10:25	-
Rowing	6:20	256
Running 6	12:46	-
Farmers Carry	3:04	256
Running 7	13:24	-
Sandbag Lunges	4:32	182
Running 8	14:50	-
Wall Balls	5:19	203
Running Total	1:24:24	258
Roxzone Total	14:35	246

HYROX Race Analysis: Lisa Conlin & Waldo Calderon

Lisa Conlin

Waldo Calderon

HYROX Toronto

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Lisa Conlin

Waldo Calderon

HYROX Toronto

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales