¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Joe Wright & Arel Usta

HYROX Toronto — October 5, 2024

Toronto, Canada · DOUBLES · OPEN · GBR

Tiempo Total: 02:18:25
Clasificación: #179
Clasificación GE: #66
Categoría: DOUBLES · OPEN

Joe Wright

Arel Usta

5-6OCT20242 days

Completed

3,802

HYROX Toronto

Toronto, Canada

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running77:20 (56%)

Stations45:01 (32%)

Roxzone16:10 (12%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad9:40/km+11.2%21.4%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	7:21	-
SkiErg	4:22	148
Running 2	7:25	-
Sled Push	1:48	92
Running 3	9:32	-
Sled Pull	3:18	78
Running 4	10:36	-
Burpee Broad Jump	4:36	166
Running 5	13:20	-
Rowing	6:18	178
Running 6	8:42	-
Farmers Carry	3:39	179
Running 7	8:15	-
Sandbag Lunges	11:18	179
Running 8	12:12	-
Wall Balls	9:42	178
Running Total	1:17:20	179
Roxzone Total	16:10	178

HYROX Race Analysis: Joe Wright & Arel Usta

Joe Wright

Arel Usta

HYROX Toronto

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Joe Wright

Arel Usta

HYROX Toronto

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales