¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Emily Wilson & Maria Pao

HYROX Toronto — October 5, 2024

Toronto, Canada · DOUBLES · OPEN · GBR

Tiempo Total: 01:33:27
Clasificación: #158
Clasificación GE: #71
Categoría: DOUBLES · OPEN

Emily Wilson

Maria Pao

5-6OCT20242 days

Completed

3,802

HYROX Toronto

Toronto, Canada

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running49:46 (53%)

Stations32:33 (35%)

Roxzone11:12 (12%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:14/km+8.6%6.3%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	6:39	-
SkiErg	5:27	252
Running 2	5:37	-
Sled Push	1:48	132
Running 3	5:57	-
Sled Pull	5:36	231
Running 4	6:07	-
Burpee Broad Jump	4:23	160
Running 5	6:18	-
Rowing	5:09	80
Running 6	6:09	-
Farmers Carry	1:50	142
Running 7	6:06	-
Sandbag Lunges	4:13	201
Running 8	6:59	-
Wall Balls	4:07	112
Running Total	49:46	145
Roxzone Total	11:12	180

HYROX Race Analysis: Emily Wilson & Maria Pao

Emily Wilson

Maria Pao

HYROX Toronto

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Emily Wilson

Maria Pao

HYROX Toronto

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales