¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Lauren Coyle & Kameron Bazmi

HYROX Toronto — October 5, 2024

Toronto, Canada · DOUBLES · OPEN · CAN

Tiempo Total: 01:54:28
Clasificación: #242
Clasificación GE: #103
Categoría: DOUBLES · OPEN

Lauren Coyle

Kameron Bazmi

5-6OCT20242 days

Completed

3,802

HYROX Toronto

Toronto, Canada

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running63:34 (56%)

Stations39:17 (34%)

Roxzone11:41 (10%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad7:57/km+23.9%21.6%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	6:59	-
SkiErg	4:35	194
Running 2	6:16	-
Sled Push	3:11	244
Running 3	7:21	-
Sled Pull	6:47	249
Running 4	7:28	-
Burpee Broad Jump	4:46	228
Running 5	7:37	-
Rowing	5:24	215
Running 6	7:51	-
Farmers Carry	2:02	198
Running 7	7:46	-
Sandbag Lunges	6:33	244
Running 8	12:19	-
Wall Balls	5:59	233
Running Total	1:03:34	245
Roxzone Total	11:41	215

HYROX Race Analysis: Lauren Coyle & Kameron Bazmi

Lauren Coyle

Kameron Bazmi

HYROX Toronto

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Lauren Coyle

Kameron Bazmi

HYROX Toronto

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales