¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Emma Mcmillan

HYROX Valencia — March 8, 2025

Valencia, Spain · SOLO · OPEN · GBR

Tiempo Total: 02:20:46
Clasificación: #194
Clasificación GE: #32
Categoría: SOLO · OPEN

Emma Mcmillan

8-9MAR20252 days

Completed

2,869

HYROX Valencia

Valencia, Spain

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running0:00 (0%)

Stations61:14 (100%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad8:39/km+11.5%17.8%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	12:14	-
SkiErg	5:57	193
Running 2	7:14	-
Sled Push	3:38	167
Running 3	7:26	-
Sled Pull	11:11	198
Running 4	8:02	-
Burpee Broad Jump	10:12	187
Running 5	8:09	-
Rowing	6:21	180
Running 6	8:16	-
Farmers Carry	3:02	181
Running 7	8:04	-
Sandbag Lunges	10:38	197
Running 8	9:53	-
Wall Balls	10:15	189
Running Total	-	-
Roxzone Total	-	-

HYROX Race Analysis: Emma Mcmillan

Emma Mcmillan

HYROX Valencia

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Emma Mcmillan

HYROX Valencia

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales