¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Edyta Smith

HYROX Amsterdam — October 11, 2024

Amsterdam, Netherlands · SOLO · PRO · GBR

Tiempo Total: 01:13:52
Clasificación: #9
Clasificación GE: #3
Categoría: SOLO · PRO

Edyta Smith

11-13OCT20243 days

Completed

7,266

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running36:24 (49%)

Stations32:34 (44%)

Roxzone4:58 (7%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:33/km+6.3%12.7%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:06	-
SkiErg	4:28	13
Running 2	4:30	-
Sled Push	3:17	35
Running 3	4:37	-
Sled Pull	4:14	7
Running 4	4:44	-
Burpee Broad Jump	3:41	3
Running 5	4:44	-
Rowing	5:01	32
Running 6	4:49	-
Farmers Carry	2:12	29
Running 7	4:47	-
Sandbag Lunges	4:12	14
Running 8	5:09	-
Wall Balls	5:29	21
Running Total	36:24	6
Roxzone Total	4:58	18

HYROX Race Analysis: Edyta Smith

Edyta Smith

HYROX Amsterdam

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Edyta Smith

HYROX Amsterdam

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales