¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Mickaël Lemieuvre

HYROX Amsterdam — October 11, 2024

Amsterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · FRA

Tiempo Total: 01:40:59
Clasificación: #531
Clasificación GE: #78
Categoría: SOLO · OPEN

Mickaël Lemieuvre

11-13OCT20243 days

Completed

7,266

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running53:07 (53%)

Stations39:58 (40%)

Roxzone7:57 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:38/km-28.8%22.7%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:52	-
SkiErg	4:12	168
Running 2	8:38	-
Sled Push	7:12	663
Running 3	8:53	-
Sled Pull	4:29	305
Running 4	6:02	-
Burpee Broad Jump	5:40	331
Running 5	6:12	-
Rowing	4:39	223
Running 6	6:06	-
Farmers Carry	1:47	206
Running 7	6:09	-
Sandbag Lunges	4:50	285
Running 8	7:18	-
Wall Balls	7:09	465
Running Total	53:07	559
Roxzone Total	7:57	506

HYROX Race Analysis: Mickaël Lemieuvre

Mickaël Lemieuvre

HYROX Amsterdam

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Mickaël Lemieuvre

HYROX Amsterdam

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales