¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Martina Schwaller

HYROX Amsterdam — October 11, 2024

Amsterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · SUI

Tiempo Total: 01:22:08
Clasificación: #62
Clasificación GE: #15
Categoría: SOLO · OPEN

Martina Schwaller

11-13OCT20243 days

Completed

7,266

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running44:01 (54%)

Stations32:02 (39%)

Roxzone6:09 (7%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:30/km-10.4%12.5%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:17	-
SkiErg	4:50	93
Running 2	5:36	-
Sled Push	1:42	26
Running 3	5:34	-
Sled Pull	4:06	34
Running 4	5:37	-
Burpee Broad Jump	6:28	209
Running 5	5:49	-
Rowing	5:10	119
Running 6	5:17	-
Farmers Carry	1:48	65
Running 7	5:01	-
Sandbag Lunges	3:42	40
Running 8	6:53	-
Wall Balls	4:16	35
Running Total	44:01	84
Roxzone Total	6:09	147

HYROX Race Analysis: Martina Schwaller

Martina Schwaller

HYROX Amsterdam

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Martina Schwaller

HYROX Amsterdam

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales