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Análisis HYROX de Ilse Pol
HYROX Amsterdam — 11 de octubre de 2024
Amsterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED
Ilse Pol
Tiempo Total
01:09:17
Clasificación
#12
Clasificación GE
#3
Categoría
SOLO · OPEN
IP
Ilse Pol
11-13
OCT
2024
3
Completado
7,266
HYROX Amsterdam
Amsterdam, Netherlands
Temporada 7 (2024-2025)
↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com
↗ Ver clasificación OVERALL oficial
Analyse globale
Carrera vs Ejercicios
Running
33:22 (48%)
Stations
31:15 (45%)
Roxzone
4:46 (7%)
Analyse du run
Análisis de Carrera a Pie
Ritmo Medio
Degradación
Estabilidad
4:10/km
+5.6%
11.9%
Analyse des stations
Segments
Tiempos parciales
Segmento
Tiempo
Puesto
Running 1
2:55
-
SkiErg
4:39
63
Running 2
4:09
-
Sled Push
2:05
161
Running 3
4:17
-
Sled Pull
4:30
168
Running 4
4:16
-
Burpee Broad Jump
5:04
81
Running 5
4:24
-
Rowing
5:06
176
Running 6
4:18
-
Farmers Carry
1:42
59
Running 7
4:23
-
Sandbag Lunges
3:36
41
Running 8
4:42
-
Wall Balls
4:33
68
Running Total
33:22
5
Roxzone Total
4:46
35