¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Tamara Van Den Berg

HYROX Amsterdam — October 11, 2024

Amsterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

Tiempo Total: 01:15:39
Clasificación: #38
Clasificación GE: #12
Categoría: SOLO · OPEN

Tamara Van Den Berg

11-13OCT20243 days

Completed

7,266

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running39:51 (53%)

Stations30:37 (40%)

Roxzone5:15 (7%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:59/km+2.6%13.0%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:18	-
SkiErg	4:22	11
Running 2	5:04	-
Sled Push	2:04	155
Running 3	5:12	-
Sled Pull	4:07	84
Running 4	5:12	-
Burpee Broad Jump	5:34	141
Running 5	5:12	-
Rowing	4:41	13
Running 6	5:13	-
Farmers Carry	1:44	72
Running 7	5:12	-
Sandbag Lunges	3:55	94
Running 8	5:32	-
Wall Balls	4:10	35
Running Total	39:51	50
Roxzone Total	5:15	87

HYROX Race Analysis: Tamara Van Den Berg

Tamara Van Den Berg

HYROX Amsterdam

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Tamara Van Den Berg

HYROX Amsterdam

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales