¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Piran Asci & Nicolas Hartmann

HYROX Amsterdam — October 11, 2024

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · PRO · GER

Tiempo Total: 01:09:15
Clasificación: #55
Clasificación GE: #31
Categoría: DOUBLES · PRO

Piran Asci

Nicolas Hartmann

11-13OCT20243 days

Completed

7,266

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running38:31 (56%)

Stations26:24 (38%)

Roxzone4:25 (6%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:49/km+19.3%17.9%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	2:49	-
SkiErg	3:56	97
Running 2	4:14	-
Sled Push	2:21	140
Running 3	5:36	-
Sled Pull	4:07	101
Running 4	5:12	-
Burpee Broad Jump	2:03	8
Running 5	5:40	-
Rowing	4:20	84
Running 6	5:08	-
Farmers Carry	1:26	43
Running 7	5:03	-
Sandbag Lunges	4:03	102
Running 8	4:52	-
Wall Balls	4:08	72
Running Total	38:31	48
Roxzone Total	4:25	33

HYROX Race Analysis: Piran Asci & Nicolas Hartmann

Piran Asci

Nicolas Hartmann

HYROX Amsterdam

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Piran Asci

Nicolas Hartmann

HYROX Amsterdam

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales