¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Carly Mcqueen & Michelle Devine

HYROX Amsterdam — October 11, 2024

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · GBR

Tiempo Total: 01:35:07
Clasificación: #229
Clasificación GE: #93
Categoría: DOUBLES · OPEN

Carly Mcqueen

Michelle Devine

11-13OCT20243 days

Completed

7,266

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running53:29 (56%)

Stations34:00 (36%)

Roxzone7:42 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:41/km+9.1%13.7%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:23	-
SkiErg	4:37	157
Running 2	6:25	-
Sled Push	1:40	217
Running 3	7:06	-
Sled Pull	5:20	301
Running 4	6:59	-
Burpee Broad Jump	4:44	220
Running 5	7:03	-
Rowing	5:19	228
Running 6	7:03	-
Farmers Carry	1:43	139
Running 7	7:00	-
Sandbag Lunges	4:49	284
Running 8	7:34	-
Wall Balls	5:48	301
Running Total	53:29	171
Roxzone Total	7:42	213

HYROX Race Analysis: Carly Mcqueen & Michelle Devine

Carly Mcqueen

Michelle Devine

HYROX Amsterdam

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Carly Mcqueen

Michelle Devine

HYROX Amsterdam

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales