¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Annemarijn Cohen Tervaert & Liane Van Der Meer

HYROX Amsterdam — October 11, 2024

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

Tiempo Total: 01:50:37
Clasificación: #288
Clasificación GE: #50
Categoría: DOUBLES · OPEN

Annemarijn Cohen Tervaert

Liane Van Der Meer

11-13OCT20243 days

Completed

7,266

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running60:57 (55%)

Stations39:09 (35%)

Roxzone10:36 (10%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad7:37/km+3.6%13.8%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:08	-
SkiErg	4:31	101
Running 2	7:26	-
Sled Push	2:04	301
Running 3	7:46	-
Sled Pull	5:17	298
Running 4	7:57	-
Burpee Broad Jump	7:43	305
Running 5	8:10	-
Rowing	5:42	291
Running 6	7:45	-
Farmers Carry	2:02	272
Running 7	7:42	-
Sandbag Lunges	5:14	298
Running 8	9:06	-
Wall Balls	6:36	307
Running Total	1:00:57	255
Roxzone Total	10:36	291

HYROX Race Analysis: Annemarijn Cohen Tervaert & Liane Van Der Meer

Annemarijn Cohen Tervaert

Liane Van Der Meer

HYROX Amsterdam

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Annemarijn Cohen Tervaert

Liane Van Der Meer

HYROX Amsterdam

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales