¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Isabella Weijers & Sabine Lageweg-Oostlander

HYROX Amsterdam — October 11, 2024

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

Tiempo Total: 01:46:23
Clasificación: #603
Clasificación GE: #243
Categoría: DOUBLES · OPEN

Isabella Weijers

Sabine Lageweg-Oostlander

11-13OCT20243 days

Completed

7,266

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running66:35 (63%)

Stations31:01 (29%)

Roxzone8:52 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad8:19/km+10.8%13.2%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:35	-
SkiErg	4:57	552
Running 2	8:03	-
Sled Push	1:37	443
Running 3	8:27	-
Sled Pull	4:42	595
Running 4	8:23	-
Burpee Broad Jump	4:36	416
Running 5	9:06	-
Rowing	5:31	593
Running 6	9:01	-
Farmers Carry	1:35	169
Running 7	8:55	-
Sandbag Lunges	3:32	361
Running 8	9:09	-
Wall Balls	4:31	536
Running Total	1:06:35	614
Roxzone Total	8:52	588

HYROX Race Analysis: Isabella Weijers & Sabine Lageweg-Oostlander

Isabella Weijers

Sabine Lageweg-Oostlander

HYROX Amsterdam

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Isabella Weijers

Sabine Lageweg-Oostlander

HYROX Amsterdam

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales