¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Conor Fitzpatrick & George Mccabe

HYROX Amsterdam — October 11, 2024

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · IRL

Tiempo Total: 00:58:43
Clasificación: #17
Clasificación GE: #9
Categoría: DOUBLES · OPEN

Conor Fitzpatrick

George Mccabe

11-13OCT20243 days

Completed

7,266

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running32:21 (55%)

Stations22:30 (38%)

Roxzone3:56 (7%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:03/km+3.3%10.8%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	2:58	-
SkiErg	3:42	99
Running 2	4:01	-
Sled Push	1:24	158
Running 3	4:08	-
Sled Pull	2:04	54
Running 4	4:15	-
Burpee Broad Jump	2:34	148
Running 5	4:22	-
Rowing	4:18	287
Running 6	4:02	-
Farmers Carry	1:36	537
Running 7	4:09	-
Sandbag Lunges	3:23	480
Running 8	4:30	-
Wall Balls	3:29	91
Running Total	32:21	15
Roxzone Total	3:56	22

HYROX Race Analysis: Conor Fitzpatrick & George Mccabe

Conor Fitzpatrick

George Mccabe

HYROX Amsterdam

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Conor Fitzpatrick

George Mccabe

HYROX Amsterdam

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales