¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Jimmy Van De Beek & Luc Nooren

HYROX Amsterdam — October 11, 2024

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

Tiempo Total: 01:22:59
Clasificación: #649
Clasificación GE: #299
Categoría: DOUBLES · OPEN

Jimmy Van De Beek

Luc Nooren

11-13OCT20243 days

Completed

7,266

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running52:12 (63%)

Stations23:44 (29%)

Roxzone7:08 (9%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:31/km+1.2%39.1%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:49	-
SkiErg	4:04	588
Running 2	8:09	-
Sled Push	1:23	138
Running 3	2:54	-
Sled Pull	2:40	400
Running 4	3:05	-
Burpee Broad Jump	2:54	300
Running 5	8:42	-
Rowing	4:12	172
Running 6	8:23	-
Farmers Carry	1:52	773
Running 7	8:15	-
Sandbag Lunges	2:44	134
Running 8	8:58	-
Wall Balls	3:55	438
Running Total	52:12	711
Roxzone Total	7:08	714

HYROX Race Analysis: Jimmy Van De Beek & Luc Nooren

Jimmy Van De Beek

Luc Nooren

HYROX Amsterdam

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Jimmy Van De Beek

Luc Nooren

HYROX Amsterdam

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales