¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Kevin Winstanley & Katie Johnson

HYROX Amsterdam — October 11, 2024

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · GBR

Tiempo Total: 01:35:47
Clasificación: #545
Clasificación GE: #94
Categoría: DOUBLES · OPEN

Kevin Winstanley

Katie Johnson

11-13OCT20243 days

Completed

7,266

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running52:56 (55%)

Stations35:27 (37%)

Roxzone7:27 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:37/km+9.5%13.0%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:45	-
SkiErg	4:06	228
Running 2	6:19	-
Sled Push	2:14	569
Running 3	6:25	-
Sled Pull	3:38	429
Running 4	7:00	-
Burpee Broad Jump	6:41	609
Running 5	6:49	-
Rowing	5:09	567
Running 6	6:45	-
Farmers Carry	2:05	580
Running 7	6:55	-
Sandbag Lunges	6:19	605
Running 8	8:02	-
Wall Balls	5:15	570
Running Total	52:56	448
Roxzone Total	7:27	511

HYROX Race Analysis: Kevin Winstanley & Katie Johnson

Kevin Winstanley

Katie Johnson

HYROX Amsterdam

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Kevin Winstanley

Katie Johnson

HYROX Amsterdam

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales