¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Jonathan Perkins

HYROX Sydney — July 27, 2024

Sydney, Australia · SOLO · OPEN · AUS

Tiempo Total: 02:28:46
Clasificación: #695
Clasificación GE: #75
Categoría: SOLO · OPEN

Jonathan Perkins

27JUL2024

Completed

2,953

HYROX Sydney

Sydney, Australia

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running75:07 (50%)

Stations64:21 (43%)

Roxzone9:23 (6%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad9:23/km+29.0%45.2%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:58	-
SkiErg	4:56	613
Running 2	7:00	-
Sled Push	2:54	591
Running 3	8:20	-
Sled Pull	6:14	596
Running 4	7:56	-
Burpee Broad Jump	11:56	693
Running 5	8:44	-
Rowing	4:45	428
Running 6	9:03	-
Farmers Carry	2:50	658
Running 7	9:02	-
Sandbag Lunges	21:09	697
Running 8	20:08	-
Wall Balls	9:37	635
Running Total	1:15:07	698
Roxzone Total	9:23	670

HYROX Race Analysis: Jonathan Perkins

Jonathan Perkins

HYROX Sydney

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Jonathan Perkins

HYROX Sydney

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales