¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Cameron Smith & Callum Mackay

HYROX Sydney — July 27, 2024

Sydney, Australia · DOUBLES · OPEN · AUS

Tiempo Total: 01:27:24
Clasificación: #364
Clasificación GE: #163
Categoría: DOUBLES · OPEN

Cameron Smith

Callum Mackay

27JUL2024

Completed

2,953

HYROX Sydney

Sydney, Australia

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running51:14 (59%)

Stations28:53 (33%)

Roxzone7:21 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:24/km+15.0%17.0%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:58	-
SkiErg	3:58	171
Running 2	5:59	-
Sled Push	2:03	409
Running 3	6:21	-
Sled Pull	4:03	372
Running 4	6:33	-
Burpee Broad Jump	3:45	364
Running 5	6:49	-
Rowing	4:38	355
Running 6	6:38	-
Farmers Carry	1:39	247
Running 7	6:53	-
Sandbag Lunges	4:02	323
Running 8	8:07	-
Wall Balls	4:45	328
Running Total	51:14	368
Roxzone Total	7:21	385

HYROX Race Analysis: Cameron Smith & Callum Mackay

Cameron Smith

Callum Mackay

HYROX Sydney

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Cameron Smith

Callum Mackay

HYROX Sydney

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales