¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Asjadi Hone & Wendy Borg

HYROX Sydney — July 27, 2024

Sydney, Australia · DOUBLES · OPEN · AUS

Tiempo Total: 01:28:10
Clasificación: #393
Clasificación GE: #44
Categoría: DOUBLES · OPEN

Asjadi Hone

Wendy Borg

27JUL2024

Completed

2,953

HYROX Sydney

Sydney, Australia

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running48:49 (55%)

Stations34:09 (39%)

Roxzone5:16 (6%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:06/km+14.4%11.2%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:40	-
SkiErg	5:13	533
Running 2	5:40	-
Sled Push	1:52	493
Running 3	6:10	-
Sled Pull	5:38	518
Running 4	6:11	-
Burpee Broad Jump	4:27	411
Running 5	6:11	-
Rowing	5:29	520
Running 6	6:15	-
Farmers Carry	2:02	478
Running 7	6:29	-
Sandbag Lunges	5:22	548
Running 8	7:15	-
Wall Balls	4:06	540
Running Total	48:49	253
Roxzone Total	5:16	195

HYROX Race Analysis: Asjadi Hone & Wendy Borg

Asjadi Hone

Wendy Borg

HYROX Sydney

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Asjadi Hone

Wendy Borg

HYROX Sydney

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales