¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Amy Byrne & Susie Byrne

HYROX Sydney — July 27, 2024

Sydney, Australia · DOUBLES · OPEN · AUS

Tiempo Total: 01:30:35
Clasificación: #433
Clasificación GE: #164
Categoría: DOUBLES · OPEN

Amy Byrne

Susie Byrne

27JUL2024

Completed

2,953

HYROX Sydney

Sydney, Australia

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running55:23 (61%)

Stations29:14 (32%)

Roxzone6:03 (7%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:55/km+22.4%15.2%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:45	-
SkiErg	4:42	281
Running 2	6:06	-
Sled Push	1:40	388
Running 3	6:39	-
Sled Pull	3:52	177
Running 4	7:12	-
Burpee Broad Jump	5:15	498
Running 5	7:32	-
Rowing	4:48	173
Running 6	7:13	-
Farmers Carry	1:42	221
Running 7	7:28	-
Sandbag Lunges	3:56	402
Running 8	8:32	-
Wall Balls	3:19	393
Running Total	55:23	465
Roxzone Total	6:03	328

HYROX Race Analysis: Amy Byrne & Susie Byrne

Amy Byrne

Susie Byrne

HYROX Sydney

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Amy Byrne

Susie Byrne

HYROX Sydney

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales