¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Kirstene Ciappara & Simone Barbeitos

HYROX Sydney — July 27, 2024

Sydney, Australia · DOUBLES · OPEN · AUS

Tiempo Total: 01:32:28
Clasificación: #463
Clasificación GE: #176
Categoría: DOUBLES · OPEN

Kirstene Ciappara

Simone Barbeitos

27JUL2024

Completed

2,953

HYROX Sydney

Sydney, Australia

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running53:51 (58%)

Stations32:57 (36%)

Roxzone5:45 (6%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:44/km+10.8%13.2%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:57	-
SkiErg	5:11	525
Running 2	6:20	-
Sled Push	1:52	496
Running 3	6:49	-
Sled Pull	5:56	533
Running 4	6:35	-
Burpee Broad Jump	4:20	385
Running 5	6:49	-
Rowing	5:23	499
Running 6	6:58	-
Farmers Carry	1:53	369
Running 7	7:01	-
Sandbag Lunges	4:47	518
Running 8	8:25	-
Wall Balls	3:35	487
Running Total	53:51	434
Roxzone Total	5:45	282

HYROX Race Analysis: Kirstene Ciappara & Simone Barbeitos

Kirstene Ciappara

Simone Barbeitos

HYROX Sydney

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Kirstene Ciappara

Simone Barbeitos

HYROX Sydney

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales