¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: John Powell

HYROX Brisbane — March 1, 2025

Brisbane, Australia · SOLO · OPEN · GBR

Tiempo Total: 01:33:12
Clasificación: #383
Clasificación GE: #57
Categoría: SOLO · OPEN

John Powell

1-2MAR20252 days

Completed

8,573

HYROX Brisbane

Brisbane, Australia

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running47:37 (51%)

Stations39:58 (43%)

Roxzone5:41 (6%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:57/km+17.6%37.6%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	2:49	-
SkiErg	4:19	302
Running 2	4:27	-
Sled Push	2:09	94
Running 3	9:25	-
Sled Pull	8:43	584
Running 4	4:45	-
Burpee Broad Jump	4:42	149
Running 5	9:36	-
Rowing	4:51	375
Running 6	5:08	-
Farmers Carry	2:11	232
Running 7	5:14	-
Sandbag Lunges	5:01	200
Running 8	6:16	-
Wall Balls	8:02	448
Running Total	47:37	459
Roxzone Total	5:41	171

HYROX Race Analysis: John Powell

John Powell

HYROX Brisbane

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

John Powell

HYROX Brisbane

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales