¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Holly Gray

HYROX Brisbane — March 1, 2025

Brisbane, Australia · SOLO · OPEN · NZL

Tiempo Total: 01:27:37
Clasificación: #210
Clasificación GE: #44
Categoría: SOLO · OPEN

Holly Gray

1-2MAR20252 days

Completed

8,573

HYROX Brisbane

Brisbane, Australia

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running47:07 (54%)

Stations34:55 (40%)

Roxzone5:41 (6%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:53/km+73.7%24.5%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:33	-
SkiErg	4:43	97
Running 2	5:15	-
Sled Push	2:25	242
Running 3	5:27	-
Sled Pull	5:03	183
Running 4	5:36	-
Burpee Broad Jump	5:45	181
Running 5	6:10	-
Rowing	4:45	31
Running 6	5:58	-
Farmers Carry	2:28	285
Running 7	9:07	-
Sandbag Lunges	4:12	106
Running 8	6:05	-
Wall Balls	5:34	355
Running Total	47:07	250
Roxzone Total	5:41	132

HYROX Race Analysis: Holly Gray

Holly Gray

HYROX Brisbane

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Holly Gray

HYROX Brisbane

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales