¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Samantha Fraser

HYROX Brisbane — March 1, 2025

Brisbane, Australia · SOLO · OPEN · GBR

Tiempo Total: 02:05:21
Clasificación: #407
Clasificación GE: #66
Categoría: SOLO · OPEN

Samantha Fraser

1-2MAR20252 days

Completed

8,573

HYROX Brisbane

Brisbane, Australia

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running62:09 (50%)

Stations53:54 (43%)

Roxzone9:21 (7%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad7:46/km+40.9%20.7%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:30	-
SkiErg	5:22	384
Running 2	6:48	-
Sled Push	3:03	378
Running 3	7:16	-
Sled Pull	7:53	410
Running 4	7:15	-
Burpee Broad Jump	12:52	419
Running 5	8:25	-
Rowing	5:53	399
Running 6	8:33	-
Farmers Carry	3:25	398
Running 7	9:35	-
Sandbag Lunges	7:55	397
Running 8	9:49	-
Wall Balls	7:31	411
Running Total	1:02:09	409
Roxzone Total	9:21	396

HYROX Race Analysis: Samantha Fraser

Samantha Fraser

HYROX Brisbane

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Samantha Fraser

HYROX Brisbane

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales