¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Tania Faria & Ellen Suraci

HYROX Brisbane — March 1, 2025

Brisbane, Australia · DOUBLES · PRO · AUS

Tiempo Total: 01:17:55
Clasificación: #15
Clasificación GE: #3
Categoría: DOUBLES · PRO

Tania Faria

Ellen Suraci

1-2MAR20252 days

Completed

8,573

HYROX Brisbane

Brisbane, Australia

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running45:56 (59%)

Stations26:17 (34%)

Roxzone5:47 (7%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:44/km+11.5%19.7%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:25	-
SkiErg	4:20	22
Running 2	5:23	-
Sled Push	1:50	10
Running 3	5:38	-
Sled Pull	4:06	15
Running 4	5:45	-
Burpee Broad Jump	2:19	2
Running 5	5:45	-
Rowing	4:49	25
Running 6	6:12	-
Farmers Carry	1:53	13
Running 7	6:00	-
Sandbag Lunges	3:30	11
Running 8	7:51	-
Wall Balls	3:30	4
Running Total	45:56	20
Roxzone Total	5:47	16

HYROX Race Analysis: Tania Faria & Ellen Suraci

Tania Faria

Ellen Suraci

HYROX Brisbane

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Tania Faria

Ellen Suraci

HYROX Brisbane

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales