¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Steve Duke & Michael Duke

HYROX Brisbane — March 1, 2025

Brisbane, Australia · DOUBLES · OPEN · IRL

Tiempo Total: 01:00:08
Clasificación: #12
Clasificación GE: #8
Categoría: DOUBLES · OPEN

Steve Duke

Michael Duke

1-2MAR20252 days

Completed

8,573

HYROX Brisbane

Brisbane, Australia

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running32:44 (54%)

Stations23:15 (39%)

Roxzone4:15 (7%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:06/km+1.6%10.3%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:00	-
SkiErg	3:40	77
Running 2	4:10	-
Sled Push	1:02	2
Running 3	4:17	-
Sled Pull	2:37	68
Running 4	4:14	-
Burpee Broad Jump	2:44	105
Running 5	4:19	-
Rowing	4:22	162
Running 6	4:25	-
Farmers Carry	1:30	48
Running 7	4:14	-
Sandbag Lunges	2:50	43
Running 8	4:09	-
Wall Balls	4:30	237
Running Total	32:44	8
Roxzone Total	4:15	12

HYROX Race Analysis: Steve Duke & Michael Duke

Steve Duke

Michael Duke

HYROX Brisbane

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Steve Duke

Michael Duke

HYROX Brisbane

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales