¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Jess Epps & An Nguyen

HYROX Brisbane — March 1, 2025

Brisbane, Australia · DOUBLES · OPEN · USA

Tiempo Total: 01:30:12
Clasificación: #404
Clasificación GE: #164
Categoría: DOUBLES · OPEN

Jess Epps

An Nguyen

1-2MAR20252 days

Completed

8,573

HYROX Brisbane

Brisbane, Australia

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running53:42 (59%)

Stations26:50 (30%)

Roxzone9:45 (11%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:43/km+9.8%20.1%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:23	-
SkiErg	4:26	225
Running 2	6:16	-
Sled Push	1:29	171
Running 3	6:31	-
Sled Pull	3:38	218
Running 4	6:41	-
Burpee Broad Jump	3:37	247
Running 5	6:38	-
Rowing	4:44	151
Running 6	6:41	-
Farmers Carry	1:51	171
Running 7	6:53	-
Sandbag Lunges	3:49	353
Running 8	9:42	-
Wall Balls	3:16	346
Running Total	53:42	411
Roxzone Total	9:45	531

HYROX Race Analysis: Jess Epps & An Nguyen

Jess Epps

An Nguyen

HYROX Brisbane

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Jess Epps

An Nguyen

HYROX Brisbane

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales