¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Angelique Sullivan

HYROX Frankfurt — December 14, 2024

Frankfurt, Germany · SOLO · PRO · GER

Tiempo Total: 01:25:32
Clasificación: #54
Clasificación GE: #12
Categoría: SOLO · PRO

Angelique Sullivan

HYROX HYROX Frankfurt - Frankfurt, Germany

14-15DIC20242 days

Completed

5,304

HYROX Frankfurt

Frankfurt, Germany

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running41:27 (48%)

Stations37:46 (44%)

Roxzone6:24 (7%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:11/km+5.1%8.5%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:20	-
SkiErg	4:57	55
Running 2	4:56	-
Sled Push	3:22	48
Running 3	5:07	-
Sled Pull	5:49	48
Running 4	5:18	-
Burpee Broad Jump	5:22	68
Running 5	5:27	-
Rowing	4:56	56
Running 6	5:12	-
Farmers Carry	2:05	45
Running 7	5:11	-
Sandbag Lunges	4:33	41
Running 8	6:00	-
Wall Balls	6:42	71
Running Total	41:27	62
Roxzone Total	6:24	65

HYROX Race Analysis: Angelique Sullivan

Angelique Sullivan

HYROX Frankfurt

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Angelique Sullivan

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Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

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