¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Leon Schiller & Timur Öztuna

HYROX Frankfurt — December 14, 2024

Frankfurt, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

Tiempo Total: 01:03:07
Clasificación: #57
Clasificación GE: #30
Categoría: DOUBLES · OPEN

Carrera vs Ejercicios

Running31:42 (50%)

Stations25:35 (40%)

Roxzone5:55 (9%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad3:58/km+11.2%6.8%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:25	-
SkiErg	4:04	233
Running 2	3:43	-
Sled Push	2:03	616
Running 3	4:04	-
Sled Pull	2:53	203
Running 4	3:54	-
Burpee Broad Jump	2:54	263
Running 5	4:08	-
Rowing	4:20	267
Running 6	4:04	-
Farmers Carry	1:38	450
Running 7	4:08	-
Sandbag Lunges	3:37	450
Running 8	4:20	-
Wall Balls	4:06	329
Running Total	31:42	11
Roxzone Total	5:55	240

HYROX Race Analysis: Leon Schiller & Timur Öztuna

Leon Schiller

Timur Öztuna

HYROX Frankfurt

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Leon Schiller

Timur Öztuna

HYROX Frankfurt

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales