¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Husein Jukic & Friedrich Gollhofer

HYROX Frankfurt — December 14, 2024

Frankfurt, Germany · DOUBLES · OPEN · AUT

Tiempo Total: 01:06:39
Clasificación: #122
Clasificación GE: #46
Categoría: DOUBLES · OPEN

Husein Jukic

Friedrich Gollhofer

HYROX HYROX Frankfurt - Frankfurt, Germany

14-15DIC20242 days

Completed

5,304

HYROX Frankfurt

Frankfurt, Germany

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running38:13 (57%)

Stations23:02 (35%)

Roxzone5:29 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:47/km+22.6%10.2%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:44	-
SkiErg	3:54	84
Running 2	4:17	-
Sled Push	1:37	257
Running 3	4:49	-
Sled Pull	2:28	45
Running 4	4:54	-
Burpee Broad Jump	2:44	189
Running 5	5:01	-
Rowing	4:23	333
Running 6	5:01	-
Farmers Carry	1:16	55
Running 7	5:15	-
Sandbag Lunges	2:52	157
Running 8	5:15	-
Wall Balls	3:48	156
Running Total	38:13	154
Roxzone Total	5:29	160

HYROX Race Analysis: Husein Jukic & Friedrich Gollhofer

Husein Jukic

Friedrich Gollhofer

HYROX Frankfurt

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Husein Jukic

Friedrich Gollhofer

HYROX Frankfurt

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales