¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Michael Vanderpuye & Stephen Weller

HYROX Frankfurt — December 14, 2024

Frankfurt, Germany · DOUBLES · OPEN · GBR

Tiempo Total: 01:21:29
Clasificación: #489
Clasificación GE: #249
Categoría: DOUBLES · OPEN

Michael Vanderpuye

Stephen Weller

HYROX HYROX Frankfurt - Frankfurt, Germany

14-15DIC20242 days

Completed

5,304

HYROX Frankfurt

Frankfurt, Germany

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running47:26 (58%)

Stations26:35 (33%)

Roxzone7:32 (9%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:56/km+16.5%9.1%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:44	-
SkiErg	4:26	565
Running 2	5:39	-
Sled Push	1:58	590
Running 3	6:07	-
Sled Pull	3:08	342
Running 4	6:09	-
Burpee Broad Jump	3:23	450
Running 5	5:53	-
Rowing	4:32	466
Running 6	5:53	-
Farmers Carry	1:24	182
Running 7	6:35	-
Sandbag Lunges	3:25	380
Running 8	6:29	-
Wall Balls	4:19	432
Running Total	47:26	517
Roxzone Total	7:32	498

HYROX Race Analysis: Michael Vanderpuye & Stephen Weller

Michael Vanderpuye

Stephen Weller

HYROX Frankfurt

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Michael Vanderpuye

Stephen Weller

HYROX Frankfurt

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales