¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Laura Kollmann & Franca Wasem

HYROX Frankfurt — December 14, 2024

Frankfurt am Main, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

Tiempo Total: 01:17:25
Clasificación: #160
Clasificación GE: #71
Categoría: DOUBLES · OPEN

Laura Kollmann

Franca Wasem

HYROX HYROX Frankfurt - Frankfurt am Main, Germany

14-15DIC20242 days

Completed

5,304

HYROX Frankfurt

Frankfurt am Main, Germany

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running42:58 (55%)

Stations28:15 (36%)

Roxzone6:16 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:22/km+12.2%6.6%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:38	-
SkiErg	4:46	277
Running 2	5:04	-
Sled Push	1:49	478
Running 3	5:22	-
Sled Pull	3:44	461
Running 4	5:31	-
Burpee Broad Jump	3:53	326
Running 5	5:29	-
Rowing	5:11	548
Running 6	5:27	-
Farmers Carry	1:50	526
Running 7	5:41	-
Sandbag Lunges	3:06	246
Running 8	5:51	-
Wall Balls	3:56	298
Running Total	42:58	129
Roxzone Total	6:16	144

HYROX Race Analysis: Laura Kollmann & Franca Wasem

Laura Kollmann

Franca Wasem

HYROX Frankfurt

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Laura Kollmann

Franca Wasem

HYROX Frankfurt

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales