¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Inês Ribeiro & Beatriz Santos

HYROX Frankfurt — December 14, 2024

Frankfurt, Germany · DOUBLES · OPEN · POR

Tiempo Total: 01:23:16
Clasificación: #346
Clasificación GE: #159
Categoría: DOUBLES · OPEN

Inês Ribeiro

Beatriz Santos

HYROX HYROX Frankfurt - Frankfurt, Germany

14-15DIC20242 days

Completed

5,304

HYROX Frankfurt

Frankfurt, Germany

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running46:56 (56%)

Stations30:03 (36%)

Roxzone6:23 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:52/km+13.3%10.9%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:31	-
SkiErg	5:06	593
Running 2	5:31	-
Sled Push	2:04	687
Running 3	5:43	-
Sled Pull	3:32	367
Running 4	5:49	-
Burpee Broad Jump	4:03	379
Running 5	6:05	-
Rowing	5:02	418
Running 6	6:13	-
Farmers Carry	1:48	483
Running 7	6:15	-
Sandbag Lunges	4:09	646
Running 8	6:51	-
Wall Balls	4:19	519
Running Total	46:56	295
Roxzone Total	6:23	174

HYROX Race Analysis: Inês Ribeiro & Beatriz Santos

Inês Ribeiro

Beatriz Santos

HYROX Frankfurt

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Inês Ribeiro

Beatriz Santos

HYROX Frankfurt

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales