¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Sabine Stalder & Manuela Drinkmann

HYROX Frankfurt — December 14, 2024

Frankfurt, Germany · DOUBLES · OPEN · SUI

Tiempo Total: 01:54:32
Clasificación: #770
Clasificación GE: #25
Categoría: DOUBLES · OPEN

Sabine Stalder

Manuela Drinkmann

HYROX HYROX Frankfurt - Frankfurt, Germany

14-15DIC20242 days

Completed

5,304

HYROX Frankfurt

Frankfurt, Germany

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running71:24 (62%)

Stations34:54 (30%)

Roxzone8:20 (7%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad8:55/km+4.0%4.8%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	8:15	-
SkiErg	5:44	776
Running 2	8:47	-
Sled Push	1:47	443
Running 3	8:47	-
Sled Pull	4:28	693
Running 4	8:50	-
Burpee Broad Jump	5:05	653
Running 5	9:01	-
Rowing	5:27	692
Running 6	8:46	-
Farmers Carry	1:57	640
Running 7	9:08	-
Sandbag Lunges	4:57	745
Running 8	9:53	-
Wall Balls	5:29	734
Running Total	1:11:24	782
Roxzone Total	8:20	533

HYROX Race Analysis: Sabine Stalder & Manuela Drinkmann

Sabine Stalder

Manuela Drinkmann

HYROX Frankfurt

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Sabine Stalder

Manuela Drinkmann

HYROX Frankfurt

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales