¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Fiona Hainke & Jessica Forster & Hendrik Hilzinger & Daniel Leibinger

HYROX Frankfurt — December 14, 2024

Frankfurt, Germany · RELAY · OPEN

Tiempo Total: 01:02:53
Clasificación: #4
Clasificación GE: #3
Categoría: RELAY · OPEN

Fiona HainkeJessica ForsterHendrik HilzingerDaniel Leibinger

HYROX HYROX Frankfurt - Frankfurt, Germany

14-15DIC20242 days

Completed

5,304

HYROX Frankfurt

Frankfurt, Germany

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running32:35 (52%)

Stations24:51 (39%)

Roxzone5:32 (9%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:04/km+7.5%17.8%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:20	-
SkiErg	4:20	7
Running 2	5:05	-
Sled Push	3:05	29
Running 3	3:52	-
Sled Pull	3:26	9
Running 4	3:40	-
Burpee Broad Jump	2:32	4
Running 5	3:24	-
Rowing	3:42	2
Running 6	3:57	-
Farmers Carry	1:26	5
Running 7	5:28	-
Sandbag Lunges	3:32	12
Running 8	3:52	-
Wall Balls	2:48	1
Running Total	32:35	6
Roxzone Total	5:32	10

HYROX Race Analysis: Fiona Hainke & Jessica Forster & Hendrik Hilzinger & Daniel Leibinger

Fiona HainkeJessica ForsterHendrik HilzingerDaniel Leibinger

HYROX Frankfurt

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Fiona HainkeJessica ForsterHendrik HilzingerDaniel Leibinger

HYROX Frankfurt

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales