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Análisis HYROX de Nduduzo Khawula & Lundi Mkosi - Cape Town 01:27:18 | HyCoach
Análisis de carrera
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Análisis HYROX de Nduduzo Khawula & Lundi Mkosi
HYROX Cape Town — 21 de septiembre de 2024
Cape Town, South Africa · DOUBLES · OPEN · RSA
·
Tiempo Total
01:27:18
Clasificación
#91
Clasificación GE
#44
Categoría
DOUBLES · OPEN
NK
Nduduzo Khawula
LM
Lundi Mkosi
21
SEPT
2024
Completado
937
HYROX Cape Town
Cape Town, South Africa
Temporada 7 (2024-2025)
↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com
Analyse globale
Carrera vs Ejercicios
Running
49:35 (57%)
Stations
29:13 (33%)
Roxzone
8:36 (10%)
Analyse du run
Análisis de Carrera a Pie
Ritmo Medio
Degradación
Estabilidad
6:12/km
+2.2%
3.6%
Analyse des stations
Segments
Tiempos parciales
Segmento
Tiempo
Puesto
Running 1
6:03
-
SkiErg
4:13
94
Running 2
6:01
-
Sled Push
1:24
90
Running 3
6:02
-
Sled Pull
3:18
95
Running 4
6:11
-
Burpee Broad Jump
4:11
87
Running 5
6:32
-
Rowing
4:59
92
Running 6
6:04
-
Farmers Carry
1:53
72
Running 7
6:09
-
Sandbag Lunges
4:12
81
Running 8
6:37
-
Wall Balls
5:03
89
Running Total
49:35
87
Roxzone Total
8:36
89
Nduduzo Khawula
Lundi Mkosi
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