¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Julie Gebel

HYROX Miami Beach — April 19, 2025

Miami Beach, United States · SOLO · OPEN · USA

Tiempo Total: 01:36:49
Clasificación: #420
Clasificación GE: #60
Categoría: SOLO · OPEN

Julie Gebel

19-20ABR20252 days

Completed

3,667

HYROX Miami Beach

Miami Beach, United States

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running42:31 (44%)

Stations45:03 (46%)

Roxzone9:20 (10%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:19/km+2.8%11.9%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:41	-
SkiErg	5:17	377
Running 2	5:21	-
Sled Push	3:26	562
Running 3	5:30	-
Sled Pull	6:44	429
Running 4	5:31	-
Burpee Broad Jump	6:19	397
Running 5	5:41	-
Rowing	5:55	523
Running 6	5:29	-
Farmers Carry	2:08	255
Running 7	5:30	-
Sandbag Lunges	7:38	636
Running 8	5:51	-
Wall Balls	7:36	533
Running Total	42:31	254
Roxzone Total	9:20	535

HYROX Race Analysis: Julie Gebel

Julie Gebel

HYROX Miami Beach

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Julie Gebel

HYROX Miami Beach

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales