¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Matt Grech-Smith & Joe Corrie

HYROX Miami Beach — April 19, 2025

Miami Beach, United States · DOUBLES · OPEN · GBR

Tiempo Total: 01:02:39
Clasificación: #30
Clasificación GE: #15
Categoría: DOUBLES · OPEN

Matt Grech-Smith

Joe Corrie

19-20ABR20252 days

Completed

3,667

HYROX Miami Beach

Miami Beach, United States

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running33:04 (53%)

Stations24:37 (39%)

Roxzone5:01 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:08/km+3.3%9.3%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:09	-
SkiErg	3:41	17
Running 2	4:06	-
Sled Push	1:35	63
Running 3	4:13	-
Sled Pull	3:59	244
Running 4	4:19	-
Burpee Broad Jump	2:22	50
Running 5	4:22	-
Rowing	4:03	12
Running 6	4:22	-
Farmers Carry	1:41	222
Running 7	4:14	-
Sandbag Lunges	3:18	190
Running 8	4:23	-
Wall Balls	3:58	110
Running Total	33:04	25
Roxzone Total	5:01	31

HYROX Race Analysis: Matt Grech-Smith & Joe Corrie

Matt Grech-Smith

Joe Corrie

HYROX Miami Beach

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Matt Grech-Smith

Joe Corrie

HYROX Miami Beach

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales